威尼斯人娱乐棋牌:蓝莓泥

2016年09月06日 09:54出处:亲亲宝贝作者:HJ阅读次数:18233
娇嫩的宝宝慢慢的要开始吃辅食了,每一餐妈妈都会用心的去准备制作,今天给妈妈们推荐这道辅食蓝莓泥的做法,家有宝宝的妈妈可以试一试噢,下面是辅食蓝莓泥的做法。
适宜年龄
4-12个月
主料
  • 南瓜50克
  • 蓝莓30克
制作步骤
  • 1. 南瓜洗净切小块后,隔水上锅蒸熟(大约15~20分钟)
  • 2. 趁这个时间,将蓝莓洗净,用研磨碗压成泥,压泥前,先把蓝莓浸泡在放有小苏打的清水中,大概5分钟,让蓝莓表面的农药尽可能去除。
  • 3. 取一个小奶锅,把蓝莓放进去,加一点点清水,刚好没过蓝莓就好。然后中火烧开后,转小火煮一下,并用筷子轻轻搅拌,煮成软软的蓝莓酱就好啦。
  • 4. 这时候,我们的南瓜也蒸好了。取出,同样用研磨碗压成泥,放到小碗里,点缀上我们刚刚做好的蓝莓酱。OK!

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