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菲律宾太阳城娱乐官网:回奶食物有哪些

2018年09月21日 10:20阅读次数:0
当宝宝断奶的时候,妈妈就要面对自己回奶的问题了。有些妈妈在回奶的时候奶涨得厉害,苦不堪言。想要顺利回奶,除了一些人工回奶方法外,还要配合回奶的食物,那么回奶食物有哪些呢?
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回奶食物有哪些 乳鸽

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大家都觉得鸽子汤很补,应该是下奶的,但鸽肉中含有丰富的泛酸,食用鸽子汤可以起到回奶、断奶的效果。

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回奶食物有哪些 苦瓜汤

很多人觉得苦瓜清热排毒,还能减肥,但实际上它性质寒凉,容易回奶。

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竹笋虽有较高的营养价值,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,但它是凉性食物,也是容易回奶。

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回奶食物有哪些 老母鸡汤

母鸡体内含有一定的雌激素,因此,产后如果过早过多地喝母鸡汤,就会增强血中的雌激素作用,使催乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁分泌不足或无奶。

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